Achte auf dich selbst – nicht nur in Zeiten der Krise

Am heurigen Tag der Elementarbildung hat BEB Tirol wieder einen Online-Vortrag am BFI Innsbruck veranstaltet. Dabei hat Dr. Verena Wolf vom Institut für positive Psychologie und Resilienzforschung einen Vortrag zum Thema „Achte auf dich selbst- nicht nur in Zeiten der Krise“ gehalten. Dabei spezialisiert sie sich auf Wohlbefinden und Gesundheit.

Sie ist klinische Gesundheitspsychologin und ausgebildete Kindergartenpädagogin und konnte uns mit ihrem fundierten Fachwissen wertvolle Tipps für die Praxis mit auf den Weg geben. Dr. Wolf hat Ergebnisse aus der Forschung aufgezeigt, wie man Menschen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und zur Entfaltung ihrer Potentiale begleiten kann.

Anschließend haben die Zuhörer:innen die „Fünf Elemente des Wohlbefindens“ kennen gelernt, die ihre Begründung in der positiven Psychologie nach Seligman finden.Anhand praktischer Beispiele und Übungen, zeigt Dr. Wolf, wie man sich, auch im stressigen Alltag, in den Elementen des Wohlbefindens üben kann.Besonders bleibt uns die Aussage in Erinnerung, dass man sich für Erfolg und das Gefühl von Selbstwirksamkeit konkrete und realistische Ziele setzen muss und das für deren Verfolgung viel Durchhaltevermögen von Nöten ist.

Wir als Berufsgruppenvertretung werden uns auch weiterhin für die Interessen unserer Mitglieder einsetzen und unsere Ziele für die Schaffung von besseren Rahmenbedingungen in der Elementarpädagogik weiterverfolgen. Aber wir wollen auch unsere Zwischenerfolge feiern und uns in Dankbarkeit üben: DANKE an ALLE, die uns unterstützen und auch gestern bei unserer Veranstaltung zum Tag der Elementarpädagogik dabei waren und die Umsetzung auch in Zeiten wie diesen möglich machten!